現在、タレントやモデルとして活躍中の元AKB48のメンバーだった永尾まりやさん。
健康なスタイルとキュートな唇が魅力的で、誰もが憧れる外見を持った彼女ですが、
見た目に関して、全く悩みがないワケではなさそうです。
というのも、彼女もそのスタイルを維持するために様々なダイエットに挑戦していたのです！
そこで今回は永尾まりやさんのダイエット方法をご紹介いたします。
永尾まりやさんのプロフィール
（出典：http://journal-of-sound.com）
本名：永尾 まりや（ながお まりや）
生年月日：1994年3月10日
出身地：神奈川県横浜市
身長：158cm
体重：46kg前後
職業：アイドル（元AKB48）
永尾まりやの太っていた頃の画像
今ではスリムな体型を維持している永尾まりやさんですが、
そんな彼女が太った…と言われていた時期の画像がこちらです。
（出典：http://eiga.com/）
二の腕がややムッチリしてしまっている印象ですね。
また顎周りに余分な脂肪がついてしまっていて、二重顎気味になってしまっている画像もありました。
永尾まりやのダイエット成功後の画像
そんな永尾まりやさんがダイエットに励み、見事スリムなスタイルを手に入れた後の画像がこちら！
（出典：http://top.tsite.jp/）
コンプレックスの脚も、とても細くなっていますし、顔周りもすっきりしていますね。
間違いなく、誰もが憧れる完璧なスタイルだと言えます。
それでは、このスタイルを取り戻すために、永尾まりやさんが行ったダイエット方法はどんなものだったのでしょうか？
永尾まりやが痩せた３つのダイエット方法
永尾まりやさんが実践してきたダイエット方法は、
- 美甘麗茶
- 1週間コンビニダイエット
- まあるい旬生酵素
の3つとなります。
順番に、見ていきましょう。
美甘麗茶
永尾まりやさんは、『美甘麗茶』というダイエットティー（ダイエット茶）の愛飲者です。
美甘麗茶とは、モデルの宮城舞さんがプロデュースされているデトックス効果のあるダイエット茶で、
- 甘茶
- キャンドルブッシュ
- コーン茶
- 黒豆
- クマザサ
- カワラケツメイ
- ルイボス
と、7つのオーガニック食材が美容・健康効果をもたらしてくれます。
『お茶』とは言うものの、なんと砂糖3杯分の甘さを感じることが出来るお茶なので、ジュース感覚で楽しんだり、デザートの置き換えダイエットにも最適です。
プロデュースをされている宮城舞さんはもちろん舟山久美子（くみっきー）さんや高城亜樹さんなど
多くの芸能人が愛飲しているお茶になります。
飲むだけで良いので、ズボラな方も続けやすいのではないでしょうか？
1週間コンビニダイエット
また永尾まりやさんは、Youtubeで放送している自身のチャンネルで
1週間コンビニダイエット
というダイエット方法を実践していました。
その結果、
1週間で49.9kg ⇒ 46.8kg
と、3.1kgのダイエットに成功したのです！
1週間で3.1kgとは凄いですね！
それでは1週間コンビニダイエットとは、一体どのようなダイエット方法なのでしょうか？
1週間コンビニダイエットとは？
1週間コンビニダイエットとは、
夕食に低カロリーなコンビニ食を食べる
というものです。
夕食を低カロリーな食事に置き換えるということで、いわゆる置き換えダイエットみたいなものということですね。
1週間コンビニダイエットで食べていいのは1品だけで、永尾さんは
スムージのみ
サラダのみ
おでんのみ
といった風に1週間、夕食を1品だけで過ごしていました。
夕食をコンビニ1品だけ、というのは空腹との闘いになりますが、
大幅なカロリーダウンが見込めるので、その分、結果も早く出たのだと思います。
ただし、1品だけとなると栄養バランスがどうしても偏ってしまいがちになるので、
実践する際は、食事からは十分に補給できない栄養がバランスよく含まれている。
などで足りない栄養を補給しながら行った方が効果的です。
リバウンドのリスクを減らすためにも、健康的に痩せることが第一に考えて実践するようにしましょう！
まあるい旬生酵素
最後に、永尾まりやさんのダイエットにおいて、欠かせない存在だと言えるのが『まあるい旬生酵素』です。
永尾まりやさんは、以前から『まあるい旬生酵素』を愛用しており、
その愛用ぶりから自身がイメージキャラクターを務めるほどとなりました。
（出典：http://ameblo.jp/）
1週間コンビニダイエット中は栄養バランスが偏るため、
酵素サプリ等で栄養を補うことをオススメしましたが、
永尾まりやさんの場合は、このまあるい旬生酵素で栄養を補っていたようです。
（出典：https://twitter.com/）
それでは『まあるい旬生酵素』とは、どのようなダイエットサプリなのか見ていきましょう。
永尾まりやが愛用するまあるい旬生酵素とは？
サプリメントを選ぶ際に、保存料などが使われていない安心して毎日飲めるものが良いとこだわられている人は、まあるい旬生酵素がおすすめです。
サプリメントの多くは、品質劣化を防ぐために保存料などを使いますが、まあるい旬生酵素は、保存料のかわりに梅エキスが使用されています。
酵素をそのまま練り固めた丸い形の錠剤で不要なものが一切使われていない高純度のサプリメントになっています。
まあるい旬生酵素の口コミ
まあるい旬生酵素を実際に飲んでいる方々の口コミをまとめてみました。
